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Mit OfficePhysio einfach und schnell zur Rückengesundheit – basierend auf medizinischen Studien

Das Übungsprogramm von OfficePhysio basiert auf 65 einfachen, aufeinander abgestimmten Übungen aus den Bereichen Rücken, Augen, Hand-Arm und Thera-Band®, die von spezialisierten Physiotherapeuten dargestellt werden und direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden können. Eine Übungseinheit …

  • besteht aus 3 Übungen
  • dauert max. 5 Minuten
  • erfordert keine Hilfsmittel

Die Übungen basieren auf medizinischen Studien*, die die positiven Auswirkungen von kurzen Bewegungseinheiten auf die Rückengesundheit und das Wohlbefinden belegen. Jeder Nutzer wird von individuellen Programmen, Statistiken und Erinnerungsfunktionen bei der regelmäßigen Durchführung unterstützt.

Testen Sie die Wirksamkeit von OfficePhysio im Selbstversuch. Nach wenigen Wochen fühlen Sie sich spürbar besser. Fangen Sie noch heute an!

 

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*Taufmann (2006); Proper et al. (2003); Gr⊘nningæter et al. (2007), Rota et al. (2011)